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늘어나는 자전거인구, ‘바이어트족(Bicycle+Diet)’ 무릎 통증 생기면 섣부른 자가진단 삼가야
- 다이어트 각광받는 자전거, 무리하게 탈 경우 무릎인대 손상되는 장경인대증후군 발병할 수도- 여성의 경우 연골이나 근육 남성보다 약해 주의 필요, 알맞은 안장높이, 바른자세 유지해야- 섣부른 자가 진단은 금물, 통증 느끼게 되면 전문의 찾아 조기에 치료 받아야[헤럴드경제=김태열 기자] 자전거 인구 1200만명 시대...
2015.09.13 10:31
1년에 4cm 안 크면 ‘저신장’ 사춘기 전 ‘숨은 키’ 찾아주세요
20~30대 사이에서 외모를 보는 가장 중요한 기준으로 키를 지목했다. 사회적으로 훤칠한 키는 외향적으로 좋아 보일 뿐 아니라 이성관과 배우자선택, 취업에 있어서도 중요한 항목이 되어버린지 오래다. 이처럼 큰 키에 대한 수요가 높아진 만큼 키가 작은 자녀를 둔 학무모라면 아이의 성장에 대해 많은 고민을 할 것이다....
2015.09.13 10:31
베니스 황금사자상에 ‘프롬 어파’(From Afar)...베네수엘라 감독 데뷔작
[헤럴드경제] 베네수엘라 영화감독 로렌조 비가스의 데뷔작 ‘프롬 어파’(From Afar, 원제목 Desde Alla)가 베니스국제영화제에서 최고상인 황금사자상을 받았다.멕시코 영화감독 알폰소 쿠아론 등 제72회 베니스국제영화제 심사위원들은 12일(현지시간) 경쟁부문에 올라온 21개 작품 중에서 ‘From Afar’를 올해의 최고작...
2015.09.13 10:10
[한국의 전통명주를 찾아서] ②코로 음미하는 조선 3대명주 ‘이강주(梨薑酒)’
우리 전통술 중 가장 향기로운 술을 꼽자면 바로 이강주(梨薑酒)다. 홍석모가 지은 ‘동국세시기’에는 “평안도 지방에서 쳐주는 술로는 감홍로와 벽향주가 있고 황해도 지방에서는 이강고, 호남지방에서는 죽력고와 계당주, 충청도 지방에서는 노산춘 등을 각각 가장 좋은 술로 여기며 이것 역시 선물용으로 서울로 올라온...
2015.09.13 09:06
[리얼푸드] 알면 좋은 건강기능식품에 대한 오해와 진실
바쁜 하루하루를 살아가는 현대인들이 공통적으로 겪는 것이 바로 ‘건강문제’다. 최근 이러한 증상을 완화하고 생활의 활력을 찾는 수단으로 홍삼, 비타민, 유산균 등의 건강기능식품을 섭취하는 사람들이 부쩍 늘었다. 최근 추석선물 트렌드를 보더라도 건강기능식품 매출이 높아지고 있다. 이러한 이유는 건강기능식품의...
2015.09.13 08:33
수능 D-2개월, 건강해야 대박도 있다
-목ㆍ허리 통증 잡으면 집중력 쑥…자세교정ㆍ스트레칭 필수 2016학년도 수능이 2개월 앞으로 다가왔다. 목표를 이루기 위해 막바지 총력을 다해야 하는 시기, 의외의 복병이 나타날 수 있다. 바로 목, 어깨, 허리 통증이다. 문제는 수험생 근골격계 통증은 단순히 몸이 아픈 데서 그치지 않고 집중을 방해해 학습 능률을 떨...
2015.09.13 08:33
[여행] 온 몸으로 느끼는 가을여행…체험형 축제 봇물
가을이다. 아침저녁이면 선선하다. 가족과 부담 없이 여행 가기에 좋은 날씨다. 지방자치단체들은 손님 맞이에 분주하다. 다양한 체험형 축제들이 가족 단위 여행객을 기다리고 있다. ▶김제지평선축제올해 17회를 맞는다. 4년 연속 대한민국 대표축제로 꼽혔다. 10월 7일부터 11일까지 5일간 벽골제 일원에서 펼쳐진다. 이...
2015.09.13 08:33
[리얼푸드] 가을의 선물 ‘자연송이’, 더 특별하게 즐기는 법
물오른 송이의 맛을 보기 위해서는 지금이 적기다. 9월과 10월이 제철인 자연송이는 그 효능 역시 훌륭한데, 동의보감에서는 자연송이를 ‘소나무의 정기가 베어 있고 독이 없으며 향기가 좋아 버섯 중에 으뜸’이라고 밝히고 있다. 물론 맛과 향은 두말하면 입 아플정도로 ‘훌륭하다’ . 송이의 대표적인 효능은 항암효과...
2015.09.13 08:31
소금 하루 1g이 비만확률 25% 높인다
[헤럴드경제=한지숙 기자]소금을 하루 1g씩 더 먹을 경우 비만이 될 확률이 25%씩 높아진다는 연구결과가 나왔다. 소금 과다섭취의 건강 유해성에 대해선 알려진 바가 많지만 비만과 상관성을 구체적 수치로 제시한 조사는 드물어 주목된다.영국 일간 인디펜던트에 따르면 영국 퀸매리대학교의 그래엄 맥그레거 교수 연구...
2015.09.13 08:27
맨유, 리버풀 전 3:1 완승… '660억의 사나이' 마샬 환상 데뷔골
맨체스터 유나이티드(이하 맨유)가 마샬의 데뷔골에 힘입어 리버풀과의 시즌 첫 '장미의 전쟁'을 승리로 이끌었다. 13일(한국시간) 영국 맨체스터 올드트래포드에서 열린 2015-2016 잉글리시 프리미어리그 5라운드에서 맨유는 리버풀을 3:1로 이겼다. 지난 라운드에서 스완지시티에게 패하며 주춤했던 맨유는 이날 승리...
2015.09.13 07:50
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
압구정현대 115억 신고가 비밀 풀렸다…48평↔80평 지인간 교환거래 [부동산360]
#.강남에 거주 중인 40대 A씨는 “아직 집값이 주춤할 때 좀 더 넓은 평형으로 갈아탈까 고민 중”이라며 “입지 등 여러 메리트를 생각할 때 동네를 벗어날 생각은 절대 없다”고 말했다. 최근 부동산 침체 장기화에도 강남권 내 갈아타기 거래가 관심을 잇따르고 있다. 물론 양도세, 취득세 등 비용 부담에 같은 동네에서 이동하는 사례가 흔치는 않다. 다만 미래 재산가치 등을 고려해 같은 강남권 내에서 상급지로 이동하거나, 지인 간 맞교환 등 다양한 사례도 목격된다.
부동산360