- 올바른 식생활과 적절한 운동으로 예방



[헤럴드경제=이태형 기자] 가장 활동을 왕성하게 해야 하는 40대에서 당뇨병 환자가 급증하는 것으로 나타났다. 특히 남성은 대부분의 연령대에서 여성보다 당뇨병 환자가 많았다. 당뇨병은 합병증이 더 무서운 질환인 만큼, 평소 남성들의 당뇨병 관리가 시급해 보인다.

[사진=게티이미지뱅크]

국민건강보험공단(이사장 성상철)은 2010년~2015년 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 내용에 따르면, ‘당뇨병(E10~E14)’을 주진단명으로 진료를 받은 환자가 꾸준히 증가해 2010년 202만명에서 2015년 252만명으로 24.6% 증가했다.

또 남성이 여성보다 진료환자가 많은 것으로 나타났다. 남성은 2010년 107만명에서 2015년 137만명으로 27.3% 증가했고, 여성은 2010년 95만명에서 2015년 115만명으로 21.4% 증가한 것으로 나타났다.

진료비는 2010년 1조4000억원에서 2015년 1조8000억원으로 33.3% 증가했다. 이는 2015년 건강보험 진료비 57조9000억원 중 약 3.2%를 차지했다. 
 

건보 성별 및 연령별 당뇨병 진료인원(2015년)

2015년 기준 성별 ‘당뇨병’ 진료인원 분포를 연령대별로 살펴보면, 전체적으로 40대부터 환자수가 크게 증가하는데, 남성은 50대가 가장 높았으며, 여성은 60대가 가장 높은 것으로 나타났다.

남주영 일산병원 내분비내과 교수는 40세 이상부터 크게 증가하는 이유에 대해 “일반적으로 생체 나이 40세부터는 세포의 노화가 시작되고, 스트레스, 운동 부족, 음주, 흡연 등 좋지 않은 생활습관이 누적돼 신체적으로 나타나는 나이”라며 “연령이 증가할수록 혈당조절 장기들의 노화도 진행돼 당뇨병 환자가 늘어나게 된다“고 설명했다.

2015년 기준 인구 10만명당 ‘당뇨병’으로 진료받은 인원수가 남성은 70대가(1만9608명) 가장 많았고, 80세이상(1만7052명), 60대(1만6000명) 순이었다. 여성도 70대(1만9505명)가 가장 많았고 80세이상(1만5535명), 60대(1만2880명) 순으로 나타났다. 특히 9세 이하를 제외한 모든 연령대에서 여성보다 남성 환자가 많은 것으로 나타났다.

당뇨병 환자 분포가 가장 많은 50~60대 연령의 지역별 인구 10만 명당 진료환자수를 남녀로 살펴보면, 남성은 전남이 1만3819명으로 가장 많았고, 여성은 충남이 1만349명으로 가장 많았다.

남 교수는 40세 이전에 당뇨예방을 위한 관리법에 대해 “가족력이 있다면, 당뇨병 위험 인자인 비만이 생기지 않도록 바람직한 식생활과 적절한 운동으로 적정한 체중을 유지하는 것이 중요하다”며 “정신적, 육체적 스트레스를 잘 관리하도록 하며, 음주, 흡연과 같은 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 생활습관을 개선하고 건강검진을 철저히 해 조기진단과 예방 및 치료에 들어가야 한다”고 조언했다.

당뇨합병증 구성비 현황

한편 2015년 기준 252만명 당뇨병환자의 합병증 진료현황을 살펴보면, 당뇨병 환자의 5.8%인 14만7000명이 신장 합병증(당뇨병 신장병 등) 진료를 받았으며, 눈(망막병증, 백내장 등) 합병증은 35만6000명으로 14.2%를, 발이 저리고 통증이 동반되는 신경병증 동반 합병증은 33만7000명으로 당뇨병 환자의 13.4%가 진료를 받았다.

이를 연령분포로 살펴보면, 신장 합병증, 눈 합병증, 신경병증 동반 진료환자수가 모두 70대에서 가장 높은 비율을 보였다.

남 교수는 “당뇨병에서의 합병증은 고혈당에 오래 노출돼 생기는 것이므로, 당연히 연령이 증가하고 당뇨병의 유병기간이 길어질수록 많이 발생하게 된다”며 “젊은 시절의 옳지 못한 식습관과 스트레스 등이 쌓이면서 생활습관이 좋지 않았던 사람들에게서 점차적으로 운동부족이 더해지면서 고령층의 환자가 증가하는 요인으로 여겨진다“고 설명했다.

당뇨병 치료에도 일반 대사 질환과 같이 건강한 식이 요법과 적절한 운동을 함께 해 적정 체중을 유지하도록 하는 것이 가장 중요하다. 이와 함께 본인의 당뇨병의 특징에 맞는 약물을 주치의와 상의해 처방받는 좋다.,

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