굽낮고 앞 넓은 신발 신어야 혈액순환 원활
당뇨병 환자가 겨울철에 가장 신경 써서 관리해야 하는 신체 부위는 ‘발’이다. 겨울에는 피부가 거칠어지기 쉽고 건조해 진다. 또 추위로 인한 혈관 수축으로 인해 발로 가는 혈류량이 줄어 당뇨병성 족부병변이 잘 생긴다. 운동량이 줄어들고 연말 모임으로 과식하는 일이 많아지기 때문에 혈당 수치가 올라가는 경우도 많다. 발 관리를 잘하려면 예방이 치료보다 훨씬 중요하다는 점을 반드시 인식해야 한다.
▶당뇨, 발 관리에 더욱 신경 써야=당뇨로 인한 족부질환은 발에 생기는 통증, 저림, 부종, 굳은살, 변형, 무좀 등 모든 병변을 말한다. 당뇨병 환자의 약 5~10%가 평생 한 번 이상 경험하며 3%는 하지 절단을 경험한다고 한다. 상처나 궤양을 치유하기 위한 충분한 혈액순환이 되지 않아 세균에 대한 저항력이 약하기 때문에 상처가 쉽게 낫지 않는다. 발을 절단까지 해야 하는 심각한 장애를 초래하기도 하므로 당뇨 환자에게 발 관리는 매우 중요하다.
이혜진 이대목동병원 내분비내과 교수는 “당뇨병 환자는 매일 한 번씩 발의 상태를 점검해야 한다”며 “신발은 굽이 낮고 앞이 넓은 신발을 선택하고 바닥이 두터워 충격을 흡수하는 것으로 선택해야 한다”고 조언했다.
▶발 관리, 족부 궤양 예방하는 최선책=당뇨병성 신경병증은 족부 궤양 발생의 가장 위험한 인자로 알려져 있다. 신경병증은 혈액순환이 잘 안 되는 신체의 말단부위에 주로 나타난다. 증상은 발가락 부위의 감각 이상으로 시작돼위쪽으로 진행되는 양상을 보인다. 화끈거리거나 저리고 쑤심 등을 호소한다. 대부분 진행이 느리고 특이한 초기 증상이나 증세가 나타나지 않아 흘려버린다. 당뇨 환자는 혈당이 높고 동맥경화증으로 혈액순환이 잘되지 않으며 세균에 대한 저항력이 약하기 때문에 작은 상처라고 우습게 보고 치료를 하지 않으면 낭패를 보기 쉽다.
이혜진 교수는 “당뇨병성 신경병증은 간단히 설명할 수 없을 뿐만 아니라 아직 명확하지 않은 부분이 많다”며 “진단을 위해서는 임상적 증상과 함께 촉각, 통각, 온도각, 압각, 진동각에 대한 감각 기능 검사가 이루어져야 한다” 말했다.
김태열 기자/kty@heraldcorp.com
