전문치료사의 손으로 치료하는 교정치료방법, 도수치료
요즘처럼 한파가 몰아치는 겨울에도 건강과 몸매관리를 위해서 운동하는 사람들을 심심치 않게 찾아볼 수 있다. 추운 야외보다는 따뜻한 실내에서 운동을 하는 경우가 늘고 있으며 그 중에서도 스쿼시 열풍이 거세게 불고 있다.
스쿼시 운동은 사방이 벽으로 둘러 싸인 코트 안에서 공을 튀기는 운동을 말한다. 이 운동의 경우 운동시간에 비해서 운동효과가 높다는 특징을 가지고 있다. 따라서, 운동을 할 여유 시간이 부족하거나 운동시간 대비 큰 효과를 보고 싶은 사람들에게 인기를 얻고 있는 것이다.
그러나 스쿼시는 양쪽 어깨보다는 한 쪽 어깨를 집중적으로 사용하기 때문에 부상의 위험도 높아 주의가 필요하다. 실제로 스쿼시 운동을 한 후에 어깨통증에 시달리거나 심지어 관절이나 힘줄에 이상이 생기는 회전근개파열 진단을 받는 경우도 있다.
회전근개는 어깨와 팔을 잇는 4개의 근육들을 통칭하는 말이다. 이 부위는 어깨관절의 운동성과 안정성에 큰 영향을 미치고 있어 어깨를 과도하게 사용하거나 무리하게 운동을 할 경우, 회전근개가 파열되어 ‘회전근개파열’이라는 질환이 발병될 수 있다.
회전근개파열은 어깨의 근력이 약해져 팔이 위로 올라가지 않거나 특정 방향으로 움직이지 않는 증상이 발생해 일상생활에 상당한 불편감을 끼칠 수 있디. 어깨통증이 잦다면 회전근개손상을 의심하고 병원을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋다.
회전근개파열 등 여러 가지 어깨 질환에 노출된 환자들은 수술적인 치료가 필수적이라고 생각해 치료를 미루거나 방치하는 경우가 많다. 그러나 최근에는 의료기술의 발달로 비 수술적인 치료방법으로도 충분히 치료가 가능하다. 어깨질환 비 수술치료에는 ‘도수치료’가 대표적이다.
도수치료는 다른 말로 ‘카이로프랙틱’이라고 부르기도 한다. 우리나라에서도 최근 선풍적인 인기를 얻고 있지만 이 치료법은 미국, 캐나다, 호주 등 선진국의 대표적인 척추교정 요법으로 잘 알려져 있다.
강남 회전근개파열치료 참바른메디컬그룹 참바른의원 이해윤 원장은 “수술 없이 손을 이용해서 치료하는 도수치료는 통증을 완화하는 동시에 틀어진 부위를 교정하는 효과를 기대할 수 있다”며 “치료시간도 짧아 바쁜 현대인들에게 적합한 치료방법으로 절개와 마취가 따로 필요하지 않은 관계로 안정성이 입증된 효과적인 어깨질환 치료다”고 말했다.
이어 이해윤 원장은 “도수치료를 통해서 회전근개파열을 치료했다면 이후에는 환자의 노력이 필요하다”며 “치료 효과를 극대화하기 위해서는 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해서 어깨질환을 예방하고 근력을 기르는 것이 좋으며 어깨통증이 잦다면 방치하지 말고, 즉시 병원을 찾아 진단을 받고 치료하는 것이 바람직하다”고 강조했다.
