Q: 오십견은 왜 일어나는 걸까요?

A: 오십견의 원인은 노령화입니다. 한편으로는 고정된 자세로 오랜 시간 컴퓨터를 해야 하는 직장인들이나 운동 등을 통해 어깨를 과도하게 사용하는 젊은 사람들에게도 오십견의 증상이 나타나고는 합니다.

노령화외 다른 원인을 꼽아보자면 어깨근육 및 회전근개를 긴장시키는 스트레스, 무리한 동작 등이 있습니다. 특히 수술 등에 의해 자세가 고정이 되었다나, 장시간 운전 등으로 인한 경직증상, 당뇨병 역시 오십견을 일으키는 원인입니다.

이처럼 오십견은 다른 원인으로도 오십견은 찾아올 수 있습니다. 수시로 자세를 바꿔주고 맨손체조를 해주는 것이 오십견 예방에 도움은 될 수 있겠지만, 만일 오십견이 일단 시작되었다면, 단순한 예방법으로는 치료가 어렵습니다.

오십견을 혼자서 찾아오는 경우도 있겠지만 회전근개가 파열되어 어깨관절이 굳거나, 석회성건염을 동반하는 등 복합적으로 발생된 경우도 적지 않습니다. 또, 회전근개와 어깨 주변 조직의 섬유화로 전반적인 통증을 일으키는 경우도 있습니다. 두 가지 이상의 어깨질환이 같이 발생된 경우에 오십견만 치료하고자 하면, 오히려 치료가 어려워지므로 어깨의 전반적인 상태를 포괄적으로 진단해야 합니다.

오십견을 예방하기 위해서는 규칙적인 생활을 하면서 스트레스를 받지 않는 것, 또는 줄이려하는 노력이 중요합니다. 차가운 음식을 줄이고 몸을 따뜻하게 하면, 기의 흐름을 도와 어혈(체내의 혈액이 정체되어 노폐물이 많아져 생기는 현상)이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

도움말= 장덕한방병원 원장 신광순

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