여러가지 이유로 피로를 느낄 때 보통은 휴식을 취하면 피로가 풀리기 마련입니다. 그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피로가 오랜 시간 지속된다면 각종 질환의 전조증상으로 나타나는 만성피로증후군일 수 있어 주의해야 합니다.

만성피로증후군은 만성적인 피로 뿐 아니라 단기간의 기억력 감퇴나 정신집중장애, 인후통, 근육통, 다발성 관절통, 두통 등을 동반하며 전체 인구의 0.1~1.4%에서, 연령으로는 30~40대에서 주로 나타납니다.

피로를 유발하는 다른 요인이 없이 충분한 휴식에도 불구하고 피로가 6개월 이상 지속되면 만성피로로 진단할 수 있으며, 피로의 원인을 찾기 위해 미리 전문의의 진료가 필요합니다. 각각의 원인 질환이 밝혀지면, 그에 따라 휴식과 일상생활의 개선, 수면 위생 교정 및 수면 장애 치료, 운동요법과 인지행동 요법 및 각 질환에 맞는 약물 치료 등을 통해 상당부분 호전될 수 있습니다.

<도움말: 고대안암병원 가정의학과 김양현 교수> 김태열 기자/kty@heraldcorp.com