토마토는 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 건강 식품으로서 영양 만점이다. 특히 비타민C가 풍부한 것으로 알려져 있다.
또한 토마토에는 혈압을 내리고 혈관을 튼튼하게 하며 또한 고기나 생선과 함께 먹으면 소화에도 도움이 된다.
뿐만 아니라 각종 암과 노화방지에도 효과가 있는 것으로 전해지고 있다.
소화를 촉진해 위의 기능을 좋게 하기도 한다.
다만, 위산과다 또는 위장이 냉한 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.
소식을 접한 네티즌들은 “토마토 효능, 이렇게나 좋은 음식이었다니,“, ”토마토 효능 당장 사서 먹어야겠다”, “토마토 효능, 좋아하던 애들이 피부가 좋던데 이유가 있었군”, “토마토 효능, 삶아먹으면 어떤 맛일지 궁금해” 등 다양한 반응을 보였다.
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