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‘어깨가 아파요!’…수능 D-day 수험생 뭉친 어깨 풀어주는 음식 TIP
수능 시험이 바로 앞에 오면서 극심한 어깨 통증을 호소하는 수험생들이 많아지고 있다. 장시간 한 자세로 앉아있는 데다 스트레스 때문에 어깨 근육이 뭉친 탓이다.이때 느끼는 어깨 통증은 과도한 근육 사용이 원인으로, 방치하면 혈액순환 장애가 생기고 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 수험생의 경우...
2015.11.09 15:37
평균 수명 증가에 도움 되는 비타민 C, ‘합성’ 아닌 ‘천연’이어야
비타민 C는 항산화, 피로회복, 면역력 향상 등 효능이 다양하다. 이 때문에 암웨이, GNC, 센트룸, 나우푸드, 커큘랜드(KIRKLAND) 등 다양한 업체에서 출시되는 비타민C 제품을 구매하는 사람도 많다. 최근에는 여기에 더해 비타민C가 장수에도 도움을 준다는 사실이 확인되며 더욱 인기가 높아지고 있다.미국 캘리포니아대학...
2015.11.09 15:36
임신 중 생긴 튼살 고민, 초기 치료가 관건
전업주부인 박 모씨(38)는 배에 생긴 튼살 때문에 고민스럽다. 둘째 아이를 가졌을 때 식욕이 너무 왕성해 갑작스럽게 체중이 크게 늘어난 게 원인이었다. 여성이 임신을 하면 체중이 급작스럽게 늘어나면서 출산 후 튼살이 생기는 경우가 흔하다. 보통 임신한 여성 열명 중 여덟명 정도는 튼살을 경험하는 것으로 보고돼 있...
2015.11.09 15:06
에이치플러스 양지병원, 지역주민위한 ‘심폐소생술 체험행사‘ 펼쳐
에이치플러스 양지병원 (병원장 김상일)이 지역커뮤니티 건강증진과 전국민 심폐소생술 보급을 위한 체험 행사를 펼쳤다. 에이치플러스 양지병원은 병원이 위차한 서울 관악구에서 ‘119데이’인 11월 9일 심폐소생술 체험 행사 ‘5분의 기적, 미라클5’ 를 개최했다고 밝혔다. 신관 2층 로비에서 진행된 이번 행사에는 내...
2015.11.09 14:58
자연스러운 동안성형, 꺼진눈 지방이식
30대 후반에 접어든 골드미스 L씨는 결혼을 3개월 앞두고 있다. 나이가 많은 신부인 만큼 결혼을 앞두고 얼굴의 상태가 여간 신경이 쓰이는 것이 아니다. 특히 퀭해 보이는 눈은 어떻게 해야 할지 답답하기만 하다. 혹시나 시술을 잘못해서 오히려 상태가 나빠질까봐 시술을 선택하기도 쉽지가 않다. 그런데 지인으로부터 눈...
2015.11.09 11:41
탈모 치료, 남녀 차별이 필요하다!
움찬 모발이식병원 현상윤 대표원장일교차가 커지면서 계절이 여름에서 가을로 넘어가고 있다. 요즘 같은 환절기에는 감기에도 걸리기 쉽지만 또 한가지 경계를 해야 할 것이 있다. 바로 탈모다.차가워진 가을 바람은 피부 곳곳에서 수분을 빼앗아 가는데 두피도 마찬가지다. 일교차가 심해지면 두피 세포 사이클이 둔화되어...
2015.11.09 11:37
오는 15일, 암성통증 등 항암 부작용 관리 세미나 개최
통합의학적 암 치료의 이론과 방법 중 '암성통증'을 심도있게 논의하는 유익한 학술행사가 열린다.자연통합의학암학회(회장 문창식)는 11월 15일 일요일 오전 9시 50분부터 오후 6시 10분까지 전자신문 2층 대강당에서 ‘자연통합의학암아카데미 추계세미나’를 개최한다고 밝혔다.‘암성통증의 통합의학적 접근’을 주제로...
2015.11.09 11:35
현대기아차, 獨수입차 시장서 약진…1위 스코다·세아트와 격차 좁혀
독일 수입차 시장 전반적으로 판매량이 감소한 가운데서도 현대ㆍ기아차가 독보적으로 판매량을 늘리며 성장세를 이어나가고 있다. 9일 독일자동차공업협회 승용차 신규 등록 통계에 따르면 10월 독일 수입차 전체 시장은 작년 동월 대비 5.19% 감소했다. 점유율 상위 10개 브랜드 중 7개 브랜드는 작년 동월보다 판매량이 ...
2015.11.09 11:35
분당눈성형외과 전문의가 말하는 올바른 눈매교정 수술방법
국내에서 가장 인기가 많은 성형 수술은 여전히 눈성형이다. 크고 예쁜 눈매를 만들고 싶어하는 사람이 많기 때문에 연령과 성별을 막론하고 성형외과에서 눈성형이 가장 많이 행해 지고 있다.대개 크고 아름다운 눈을 만들기 위해 쌍꺼풀 수술로 성형외과 문을 두드리는 경우가 많다. 쌍꺼풀 수술은 밋밋한 눈에 쌍꺼풀을 ...
2015.11.09 11:33
[생생건강365]고령자·폐경기 여성일수록 ... 골다공증 위험 훨씬 높아
뼈는 우리 몸 전체를 지탱하는 기둥 역할을 하며 끊임없이 새로운 뼈를 만들고 오래된 뼈는 녹아서 흡수합니다. 골다공증은 유전적 요인과 운동 및 식습관 등의 영향을 받지만 자연스레 35세 이후로 새로 만드는 뼈가 점차 줄어들면서 뼈의 양과 강도가 약해지게됩니다. 특히 폐경기 여성은 뼈를 튼튼하게 해주는 여성 호르...
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“결국 우리만 죽으라는거냐!”…디벨로퍼 정부 PF 대책 ‘공급망 붕괴시킬것’ [부동산360]
시행업계가 최근 정부당국이 발표한 ‘부동산 프로젝트파이낸싱(PF) 연착륙 방향’에 대해 깊은 불만을 나타냈다. 주요 내용인 ‘부동산PF 사업성 평가기준’이 현장의 세부상황을 도외시 한채 만들어져 부동산 공급 생태계의 붕괴 우려가 있다는 것이다. 한국부동산개발협회는 16일 긴급간담회를 개최하고 “(이번 평가기준은) 금융사와 시공사의 피해 최소화에만 초점을 둔 부동산PF 사업의 본질에 대한 이해가 부족한 정책”이라고 반발했다. 협회는 우선 &ldq
부동산360
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!