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설, 조금만 방심했다간…‘갈비찜 칼로리가 무려’[헤럴드생생뉴스]민족 대명절 설을 앞두고, 설 차례상 칼로리 구성표가 공개됐다. 이대목동병원 심장혈관센터는 고혈압이나 당뇨병 등의 만성질환자들을 위해 설 음식별 열량을 이미지로 확인할 수 있는 ‘설 차례상의 칼로리 구성표’를 만들었다고 5일 밝혔다. 이대목동병원에 따르면 설 음식은 3대 영양소인 단백질, ...2013-02-05 15:43
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유명 연예인들도 경험한 ‘자면서 살빼기’ 비결은?요즈음에는 날씬한 몸매를 가진 여성들이 많다. 직장 여성, 주부 등 다이어트를 고민해 본 경험이 있다면 날씬한 몸매를 유지하기가 얼마나 어려운 일인지 알 것이다. 다이어트에 성공하고 싶다면 반드시 수반되어야 하는 것은 건강한 다이어트와 노력이 필요하다. 또한 지나친 욕심도 버려야 한다. 지나친 다이어트 욕심...2013-02-05 14:15 -
여대생들에게 ‘첫 경험’ 물었더니…[헤럴드생생뉴스] 여성에게 ‘첫 경험’은 평생의 성생활에 영향을 미친다는 연구결과가 발표됐다. 미 테네시주립대학 연구팀은 331명의 여대생을 대상으로 이성과의 ‘첫 섹스’를 조사했다. 폭력이나 강압에 의한 성관계는 연구에서 제외됐다. 연구팀은 첫 경험에서 정서적으로나 육체적으로 만족했다고 응답한 여성들...2013-02-05 10:28 -
의협 “제약회사 사원들 출입 금지”…리베이트 근절 위한 의산정협의체 제안제약회사와 의사 간의 의약품 불법 리베이트에 대한 대대적인 단속과 처벌이 잇따르자 의료계가 자정 노력을 밝혔다. 대한의사협회와 대한의학회는 4일 오후 서울 동작구 의협회관에서 기자회견을 열고 리베이트 근절을 위해 의료계와 제약산업계, 정부가 참여하는 의산정 협의체 구성을 제안했다. 두 단체는 국민의 건강...2013-02-04 14:13
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심장 가까운 곳부터…손에서 시작해 발목으로낮이 짧고 기온이 낮은 겨울엔 실내에 웅크리고 있는 경우가 많다. 자연히 몸도 굳어지고 운동량도 떨어져 비만과 관절 통증 등 각종 질병에 시달릴 위험은 증가한다. 특히 올해는 한파와 잦은 폭설로 바깥나들이를 하다 부상을 입기가 쉽다. 이를 방지하려면 틈틈이 실내에서 스트레칭을 해주는 것만으로도 효과를 볼 수...2013-02-04 09:48 -
명품몸매 위한 독한 다이어트…피부미인은 포기하셨나요?무리한 살빼기는 피부에 독 식사량 심하게 줄이면 탄력저하 원푸드 다이어트 골다공증 위험도 갑작스러운 운동 부상으로 이어져 유연성·균형감각 키워주는 요가 관절 안좋은 사람에게 도움 새해 일출을 바라보며 각종 건강계획을 세운 지 벌써 한 달이 지났다. 독한 마음을 먹고 피트니스센터를 찾고 날씬한 몸매를...2013-02-04 09:44 -
실내에서 스트레칭만 잘해줘도 보약 부럽지 않네낮이 짧고 기온이 낮은 겨울엔 실내에 웅크리고 있는 경우가 많다. 자연히 몸도 굳어지고 운동량도 떨어져 비만과 관절 통증 등 각종 질병에 시달릴 위험은 증가한다. 특히 올해는 한파와 잦은 폭설로 바깥 나들이를 하다 부상을 입기가 쉽다. 이를 방지하려면 틈틈이 실내에서 스트레칭을 해주는 것만으로도 효과를 볼 수...2013-02-04 07:47
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새해 맞이 운동ㆍ다이어트 열심인 당신…한달 사이 관절 쑤시고 피부 처지지 않았나요새해 일출을 바라보며 각종 건강 계획을 세운지 벌써 한 달이 지났다. 독한 마음을 먹고 피트니스 클럽을 찾고 날씬한 몸매를 만들기 위해 다이어트에 돌입한 사람들은 ‘작심삼일’을 넘어 한 달이나 자신과의 약속을 지켰단 뿌듯함이 가득하다. 그러나 자칫 의욕만 앞세워 무리하게 운동과 다이어트를 했다간 남은 11개월...2013-02-04 07:44 -
마음에 드는 女, 맑은 날 유혹하라…왜?[헤럴드경제=고승희 기자] 흐린 날보다는 '화창하고 맑은 날' 마음에 드는 여성을 유혹하기 더 쉽다는 연구결과가 나왔다. 영국 일간 데일리메일은 프랑스 남 브르타뉴 대학의 연구결과를 인용, “여성들이 맑은 날 상대적으로 남성의 유혹에 더 쉽게 마음을 여는 것으로 나타났다”고 1일 보도했다. 남 브르타뉴 대학의...2013-02-02 21:03 -
물광주사보다 더…고기능 화장품 한자리에촉촉한 피부를 만드는 ‘물광주사’를 맞을 필요가 없다. 히알루론산 성분이 듬뿍 담긴 고보습 화장품, 운동을 하며 섭취하는 다이어트바 등 미용ㆍ건강 제품을 체험해 볼 수 있는 특별한 박람회가 열린다. 병원 의료진이 만든 제품을 판매하는 쇼핑몰 ‘의사와닷컴’(www.doctorwa.com)은 1월 31일부터 2월 3일까지 킨텍...2013-02-01 10:57
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